Bujinkan Vänersborg - förening med svärd och hjärta 忍

Bujinkan Vänersborg Iwato Dojo är en ideell förening som grundades 1979 och är därmed Sveriges äldsta. Vår dojo, dvs träningslokal, ligger på Skansgatan 7, i Vänersborg. Föreningen har flera erfarna instruktörer som åker regelbundet till Japan för vidare studier och träning. Vi har en mer holistisk inställning till japansk budo än många sport-baserade kampformer har. Du kan läsa mer "Om vår budo" här!

• Vi erbjuder träning flera dagar i veckan både för nybörjare och avancerade elever.
• Vi tränar tillsammans unga och gamla, män, kvinnor och övriga.
• Vi har även rolig men tävlingsbefriad träning för barn 7 - 12  år i vår Ninjaskola.
• Alla utgår från sina egna förutsättningar

Vi vill gärna kalla våra träningspass för lektioner eftersom det i mångt och mycket handlar om att ”lära om” sin kropp och ”lära av” dåliga vanor. Den japanska termen för detta är ”keiko”, som kan översättas som ”träning med eftertanke.

Vi använder en japansk handledning som grund för vår träning som kallas för Kihon Densho - Tenchijin no maki. Den senaste versionen av den är uppdelad i 10 kapitel

1. Taihenjutsu Ukemi kata - kroppsmanövrering: kaitenjutsu - rullningar, hokojutsu - gångmetoder, tobijutsu - hoppmetoder
2. Kamae - struktur
3. Tsuki - slag
4. Keri - spark
5. Uke - pareringar
6. Sanshin no kata - kroppskontroll
7. Kihon happo - övergripande strategier
   7.1 Kosshi sanpo - tre nyckelbegrepp
   7.2 Torite goho - fem handgrepp
8. Hajutsu - utbrytningar för självförsvar
   
9. Ryu-ha kata - kumi uchi närkampsövningar ur de 9 skolorna
10. Bukijutsu - vapenmetoder ur de 9 skolorna

Innehållet ur dessa 10 kapitel har vi fördelat i 3 grundkurser.

 Du hittar våra träningstider och kontaktuppgifter här!